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 Aishwarya 
 
 
 
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I am very happy with the assistance provided by Tatjana at Dein Essweg. I found the way she explained information using picture tools visually engaging and easier to follow compared to traditional methods focusing only on numbers and quantities. Her guidance made me feel more confident taking the shift to veganism. I also appreciate that she was able to assist me in English. Overall the experience was very helpful and I am very grateful! 🩷
  
 
  
 
 
 
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 Sondos Habian 
 
 
 
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Ich habe mich von Anfang an sehr wohl und verstanden gefühlt. Die Gespräche waren unglaublich hilfreich und haben mir auf meinem Weg sehr gutgetan. Eine sehr einfühlsame, wertschätzende und professionelle Beratung. Absolute Empfehlung! 😊
  
 
  
 
 
 
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 Jutta Baumgartner 
 
 
 
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Ich habe Tatjana über die mocca health webseminare kennengelernt, in der Sie in Zusammenarbeit mit einer Kollegin Vorträge gegeben hat (Frauengesundheit Krefeld). Nachdem Sie sich mit dem Thema Lipödem auskennt und sehr sympathisch rüber kam, habe ich Sie angerufen für eine persönliche Ernährungsberatung. Da ich in Bayern wohne,  haben wir uns über 4 Sitzungen online getroffen und es war eine sehr erhellende und persönlich angenehme Reise. Sie nimmt sich sehr viel Zeit für einen und spricht die richtigen Dinge an. Es kam bei mir zu einigen Aha Effekten und ich fühle mich sehr gestärkt in meinem jetzigen Umgang mit der für mich passenden Ernährung. Ich kann Sie jedem herzlichen empfehlen der mehr über sich und seine Gewohnheiten erfahren und umstrukturieren will.
  
 
  
 
 
 
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 Petra 
 
 
 
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Ich kam zu Frau Köbcke-Rizzo mit einer deprimierenden Nachricht vom Arzt, dass die Cholesterinwerte und auch der Zuckerspiegel über der Grenze liegen und ich etwas tun müsste, ansonsten würden Gefäßablagerungen und Diabetes drohen. Die Beratung, die ich erhielt, war nicht nur professionell, sondern auch sehr einfühlsam, praxisnah und angenehm gestaltet. Mit ihrer humorvollen und offenen Art schafft Frau Köbcke-Rizzo schnell eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Es wurde individuell auf meine persönlichen Bedürfnisse und Ziele eingegangen, wodurch ich mich jederzeit ernst genommen und unterstützt gefühlt habe. Wichtig war für mich, dass die Empfehlungen alltagstauglich und realistisch umsetzbar sind, ohne Druck oder Verbote. In der Zeit habe ich viel über Proteine, Kohlehydrate und Co. kennengelernt. Ich kann die Beratung uneingeschränkt weiterempfehlen und bin sehr dankbar für die wertvollen Tipps und die Unterstützung auf meinem neuen Essensweg.
  
 
  
 
 
 
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 Vanessa Althammer 
 
 
 
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So ein Lieber Mensch, sie hilft mit einer Leichtigkeit, als würde man sich, seit Jahren schon kennen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, konnte immer ich selbst sein und hatte keine Scharm alles zu Fragen was mich beschäftigt hat. Sie hört zu und hat sofort eine Lösung. Es war ein großer und aufregender Schritt für mich und ich bin Dankbar für jede Minute, die wir zusammen hatten. Werde mit Sicherheit, für Fragen oder Probleme wieder ein Gespräch aufsuchen. Sie hat mir die richtigen Schritte gezeigt. Und dafür bin ich sehr Dankebar Danke
  
 
  
 
 
 
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 Tobias Vennemann 
 
 
 
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Ernährung ist ein hoch komplexes Thema und für jeden emotional vorbelasted den ich kenne. Die kompetente und einfühlsame Beratung hat mir nicht nur geholfen ein besseres Verständnis dafür zu gewinnen, was "gesund" eigentlich bedeutet sondern mir gleichzeitig auch geholfen das Thema aus einem völlig neuen Blick zu betrachten. Weder wurde versucht mir irgendein Produkt zu verkaufen noch mir eine Ernährungsweise empfohlen mit der ich mich nicht wohlgefühlt hätte. Stattdessen wurde sehr individuell auf meine Fragen und Probleme eingegangen und auch die Termin-Findung war super flexibel. Ich habe mich von Anfang bis Ende sehr gut beraten und aufgehoben gefühlt. Vielen Dank!
  
 
  
 
 
 
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 Franziska König-Karl 
 
 
 
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Aufgrund meiner Diabetes Erkrankung suchte ich eine kompetente Ernährungsberatung.  Meine Ziele sind, ein guter Blutzuckerspiegel, Gewichtsabnahme und eine sättigende, aber sich auf den Blutzucker positiv auswirkende Ernährung. Tatjana Koepcke-Rizzo wurde mir von einer Freundin empfohlen 🤩 schon der erste Termin war sehr aufschlussreich. Bei jedem Termin  ging Sie sehr genau auf meine Bedürfnisse ein und hat mit mir den passenden EssWeg  erarbeitet. Ich fühlte mich sehr wohl und konnte alle Fragen los werden die mich beschäftigten. Wir haben genau geschaut welche Lebensmittel ich gerne esse, welche Kombinationen gut passen und wie ich gutes Essen in meinen Alltag mit Kindern und Arbeit integrieren kann. Ich habe Gewicht verloren und mein Blutzucker ist auf einem guten Level. Mit Dein EssWeg konnte ich einen Neustart wagen und war überrascht wie einfach es dann doch ist. Ich kann Tatjana Koepcke Rizzo absolut weiterempfehlen. Von meinem Hausarzt habe ich eine Notwendigkeits-Bescheinigung bekommen, daher hat meine Krankenkasse einen Teil der Kosten übernommen.
  
 
  
 
 
 
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 Charlotte H. 
 
 
 
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Schon beim ersten Termin fühlte ich mich sehr gut aufgehoben. Tatjana hat sich viel Zeit genommen, um meine persönliche Situation und meine Ziele kennenzulernen. Die Beratung war individuell auf mich zugeschnitten und basierte nicht auf pauschalen Ratschlägen, sondern auf einer fundierten Analyse meines Essverhaltens. Besonders gefallen hat mir, dass der Fokus nicht auf Verzicht, sondern auf ausgewogene und vollwertige Ernährung und langfristige Veränderungen lag. Ich habe nicht nur praktische Tipps für den Alltag erhalten, sondern auch ein besseres Verständnis für Nährstoffe und deren Wirkung auf meinen Körper entwickelt. Besonders in Bezug auf mein Lipödem. Tatjana hat mir gezeigt, wie mutig und stark ich sein darf im Bezug auf mein Essen. Danke!
  
 
  
 
 
 
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 Britta 
 
 
 
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Fundierte Kenntnisse, geht auf die Fragen ein, erklärt anschaulich was man wissen muss und unterstützt auch während des Prozesses. Ich bin zufrieden!
  
 
  
 
 
 
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 Painless Needle 
 
 
 
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Ich komme selber aus dem Bereich und kenne einige  Kollegen, aber noch nie habe ich mich so wohl gefühlt wie ihnen. Man kommt rein und fühlt sich geborgen und wohl, verstanden und man hört einem zu und man wird nicht verurteilt. Ich würde immer wieder kommen und sie auch zu 1000% weiterempfehlen. Denn egal was man für fragen hat man bekommt sie gewissenhaft beantwortet und auch jetzt kommt immer noch mal eine email mit Infos ich kann nur sagen da macht jemanden seinen Job mit Herzblut. Danke von Herzen für alles. Danger